Puhujatorin uusimmat huippupuhujat ovat Kati Boijer-Spoof Heikinheimo ja Riikka Ilmivalta. Kati ja Riikka ovat hybridityön hyvinvoinnin asiantuntijoita ja virkeiden työpäivien puolestapuhujia.
Tällä kaksikolla on unelma: virkeä työpäivä ihan kaikille! Kati ja Riikka yhdistävät tutkimustietoa ja oman pitkän kokemuksensa tarjotakseen tuoreita ja toimia näkemyksiä työhyvinvoinnin edistämiseen.
Suositun Etätyön hyvinvointioppaan kirjoittajille hybridityö on mahtava mahdollisuus hyvinvoinnille ja työteholle – jos vain osaamme käyttää sen fiksusti.
Kati ja Riikka esiintyvät ja valmentavat sekä yhdessä että erikseen.
Etätyön hyvinvointioppaaseen perustuvat luennot
- Etätyö osana työelämää – uhka vai mahdollisuus hyvinvoinnille?
- Tietotyöelämän vallankumous – näin vähennät aivojen kuormitusta ja lisäät fyysistä aktiivisuutta työpäiviin
- Hybridityön hyvinvoinnin kokonaisuus (luennot yksittäin tai sarjana):
- Kognitiivinen ulottuvuus: Onko etätyö erilaista aivojen kannalta? Mitä on kognitiivinen ergonomia, ja mistä se rakentuu etätyössä?
- Fyysinen ulottuvuus: Miksi työpisteen hyvä ergonomia ei välttämättä ratkaise istumatyön ongelmia? Miten liikkumattomuus etätyöpäivän aikana heijastuu työtehoon, luovuuteen ja ongelmanratkaisukykyyn – vai heijastuuko?
- Ravitsemuksellinen ulottuvuus: Mikä on ravinnon vaikutus työtehoon? Mitkä ovat kolme terveydelle tärkeintä ravitsemusratkaisua erityisesti etätyössä?
- Sosiaalinen ulottuvuus: Mikä yksittäinen asia vaikuttaa eniten yksilön hyvinvointiin tiimissä ja miten sitä voi vahvistaa? Mitä on tärkeää tiedostaa etäkommunikaation riskeistä?
- Tavoitteesta tapa – tottumusten muuttamisen psykologiaa