Puhujan aiheita
Jannen valmennukset ovat syntyneet intohimosta auttaa asiakkaita tekemään pysyviä elämänmuutoksia. Intohimo on syntynyt tuhansista asiakaskohtaamisista, jatkuvasta opiskelusta sekä mielenkiintoisista tutkimuksista.
- Asenne & Motivaatio & Tiimityö
- Hyvinvointi & Terveys
- Itsensä johtamisen teemat
- Webinaarit ja verkkokoulutukset
- Yrittäjyys -teemat
Janne Vanhala
Yrittäjä, Personal trainer, Työyhteisövalmentaja, Motivaatiovalmentaja, IRONMAN Pyydä tarjous ›Janne Vanhala on toiminut valmentajana yli 20 vuotta, joista 13 vuotta yrittäjänä. Sinä aikana hän on valmentanut niin kuntoilijoita, urheilijoita kuin yritysten henkilökuntaa ja johtoa. Jo 80-luvulla Janne seurasi mielenkiinnolla Pauli Kiurun edesottamuksia Hawajin IRONMAN-kilpailussa. ”Tästä jäi jokin siemen kytemään alitajuntaan – tuota minäkin haluan kokeilla.” Jannen lähimmäiset olivat sitä mieltä, ettei lajissa ollut mitään järkeä. Koska tukea ei lähipiiristä löytynyt, päätti Janne unohtaa unelmansa. Kunnes keväällä vuonna 2009 eräs Jannen ystävä tuli kysymään, onko hän koskaan miettinyt triathlonia. Jannen silmät kirkastuivat, hänelle oli juuri ehdotettu unelmiensa lajikokeilua. Tarinan opetus on siis se, että älä koskaan luovu unelmista vain sen vuoksi, ettei joku juuri sillä hetkellä usko sinuun.
”Epäröinti tappaa enemmän unelmia kuin epäonnistuminen”
Jannesta ei tullut huippu-urheilijaa, mutta sitoutunut ammattivalmentaja. ”Uskon siihen, että kaikkeen kasvetaan mitä ikinä tehdään. Elämä tekee meistä sellaisia kuin olemme ja näin tulee myös olla.”
Janne Vanhala valmistui liikuntaneuvojaksi vuonna 2005 Lapin urheiluopistosta. Vuoden kovan uurastuksen seurauksena hän ymmärsi työstä tulleen pelkkää suorittamista. Työ oli vain työtä eikä ei edes palvellut häntä omien tavoitteiden osalta. Pitkän pohdinnan jälkeen Janne jatkoi opiskelua ja pyysi pidempää lomaa, jotta voisi lähteä etsimään intohimoaan. Hän päätyi Australiaan, josta palattuaan irtisanoutui ja perusti oman yrityksen.
Viimeisen 10 vuoden aikana Janne on valmentanut ensin kuluttajia, mutta enenevissä määrin tehnyt yritysvalmennuksia. Janne Vanhala on perustanut liikunta-aiheisen teknologia start up-yrityksen, perustanut kaksi valmennusstudiota Helsinkiin, palanut loppuun ja vuonna 2020 kehittänyt Hyvinvoiva ihminen -valmennuksen, joka on syntynyt tuhansien asiakaskohtaamisten, opiskelujen, datan sekä tieteen tuloksena. Hyvinvoinnin edistämisen perustana on ottaa oikeat askeleet, oikeassa järjestyksessä.
Hyvinvoiva ihminen-valmennus käsittää seuraavat osa-alueet:
- Uni
- Talous
- Ravinto
- Ihmissuhteet
- Fyysinen kuormitus
- Motivaatio
Hyvinvoiva ihminen-valmennuksen keskeinen oppi on se, että kaikki osa-alueet ovat yhteyksissä toisiinsa ja vaikuttavat näin lopputulokseen. Tämän kokonaisvaltaisen valmennuksen avulla voimme aikaansaada suuria muutoksia. Lisäksi opit arvostamaan itseäsi sekä ymmärtämään kuinka edetä tavoiteltaessa pysyvää muutosta parempaan.
Lisäksi alla olevien aiheiden sisällöt räätälöidään tarpeen mukaan
- Tavoitteet / Unelmat
- Inspiraatio
- Arjenhallinta / Ajanhallinta
- Yrittäjyys
- Jokaisella tulisi olla Plan B
- Itsensä johtaminen
- Epäonnistumisesta onnistumiseen