Puhujan aiheita
Luennoillaan Henri peilaa muutosta, jossa digitalisaation ja kasvaneen kuormituksen myötä olemme unohtaneet vastavoiman, hyvän unen. Luennot ovat räväköitä, inspiroivia ja tarjoavat käytännönläheisiä työkaluja luoden paremman mahdollisuuden menestyä siinä, minkä organisaatio ja kukin yksittäinen kuulija kokee itselleen tärkeäksi. Hyvä uni kun vaikuttaa kaikkeen meissä.
- Työhyvinvointi – Työssä jaksaminen
- Työkykyjohtaminen
- Työnmuutos ja etätyö
- Uni ja jaksaminen
- Unihäiriöt -uusi kansansairaus
- Webinaarit ja verkkokoulutukset
Henri Tuomilehto
Unilääkäri ja tietokirjailija Pyydä tarjous ›Henri Tuomilehto on harvoja työkseen unihäiriöpotilaita hoitavia lääkäreitä maailmassa. Jo 15 vuoden ajan hän on tutkinut unta, unen vaikutuksia terveyteen ja ennen kaikkea sitä, kuinka ihminen itse voi parantaa nukkumistaan. Hänen johtama tutkimusryhmä osoitti ensimmäisenä maailmassa terveellisten elämäntapojen vaikutuksesta jopa olemassa olevien unihäiriöiden hoidossa. Hän on uraauurtavasti uudistanut uniongelmaisten potilaiden hoitoa ja vaikuttanut merkittävästi globaalien hoitokäytäntöjen muutoksiin. Henrin kansainvälistä arvostusta kuvaa hänen lukuisat luentokutsut ympäri maapalloa. Huippu-urheilussa hän työskentelee tällä hetkellä muun muassa NHL-joukkue Columbus Blue Jacketsissa.
Henri Tuomilehtoa kuvastaa intohimo, ennakkoluulottomuus sekä rohkea usko omaan tekemiseen. Hän hyppäsi sairaalamaailmasta yrittäjäksi 10 vuotta sitten, missionaan tuottaa parempaa unta ja jaksamista suomalaisille oman innovatiivisen unipalvelukonseptin avulla. Henrin yrittäjän taival on johtanut uuden lääketieteenalan, ainutlaatuisen uniklinikkaverkoston rakentamiseen Suomessa ja hän on perustanut lukuisia uniklinikoita myös maailmalle. Tuomilehdon vastaanotolla on käynyt tuhansia potilaita. Hänelle on myönnetty Suomen Lääkäriliiton unilääketieteen erityispätevyys sekä Eurooppalaisen Unitutkimusseuran ”Expert in Sleep Medicine”- pätevyys.
Henri Tuomilehto on valittu sadan terveysalan vaikuttajan joukkoon Suomessa. Hänellä on pitkäaikainen kokemus univalmennuksesta ja koulutuksista, niin yksilöiden itsensä osalta kuin terveydenhuollon ja hyvinvointialan ammattilaisten työskentelyn tueksi. Luentojen lisäksi häneltä saa niin päivän kestäviä tapahtumia kuin pidempiaikaisia koulutusprojekteja. Webinaarit ja verkkovalmennukset kuuluvat myös Henrin valikoimaan. Esiintymiset sujuvat mainiosti myös englanniksi.
Henri on hiljattain julkaissut kirjan ”Nukkumalla Menestykseen”, joka valittiin FitAwardsin vuoden 2020 Hyvinvointikirjaksi. Akateemiselta arvoltaan hän on dosentti ja on julkaissut satakunta tieteellistä artikkelia ja ohjannut lukuisia väitöskirjoja.
Nukkuminen on ominaisuus, jota voi kehittää & vahvistaa – Uni vaikuttaa terveyteemme enemmän kuin uskoisimme. Hyvälaatuinen uni on nimittäin tärkein yksittäinen palautumisen ja jaksamisen lähde. Omiin tutkimuksiin perustuen Henrillä on vahva usko siihen, että valtaosa meistä kykenee itse parantamaan nukkumistaan.
Henri Tuomilehdon käytännönläheiset luennot käsittelevät työelämän haasteita ja muutoksia, etenkin haasteellisen työn; johtotehtävien, vuorotyön ja lisääntyneen etätyön vaikutusta nukkumiseen ja palautumiseen. Mutta ennen kaikkea hänen luentojensa tavoitteena on lisätä oikeaa tietoisuutta unesta ja korostaa, mitä kaikkea voimme itse tehdä parantaaksemme nukkumista. Henri on työskennellyt Suomessa satojen yritysten kanssa tavoitteena edistää ihmisten työ- ja toimintakykyä paremmalla riskien tunnistamisella ja ennaltaehkäisevällä toiminnalla.